Cara Membuat Salad Mason Jar :: Southern Savers

Cara Membuat Salad Mason Jar :: Southern Savers


Sebagian besar dari kita terus-menerus melakukan perjalanan untuk meningkatkan kesehatan kita. Dan meskipun kita semua berada di musim yang berbeda dan memiliki tujuan kesehatan yang berbeda, salad yang baik adalah cara universal untuk mendapatkan makanan sehat yang mencakup semua nutrisi yang Anda butuhkan. Satu-satunya masalah yang saya temukan dengan memiliki salad biasa adalah semua pekerjaan memotong dan persiapan. Saya sudah membuat makanan untuk orang lain setiap hari, dan mungkin sulit untuk ingin meluangkan waktu dan upaya untuk melakukannya setiap hari. Cara terbaik adalah membuat salad stoples Mason, yang semuanya merupakan bahan salad yang dilapisi dalam stoples Mason. Cara Anda melapisi salad membuat salad tidak lembek, dan stoples kedap udara membuat salad tetap segar hingga seminggu!

Cara Membuat Salad Mason Jar

Aspek terpenting dalam membuat salad stoples Mason adalah… stoples Mason! Yang lebih besar adalah ukuran yang sempurna untuk memasukkan semua bahan yang Anda inginkan ke dalam salad Anda.

Langkah selanjutnya adalah memutuskan jenis salad yang ingin Anda buat. Saya memilih untuk mencoba salad kale Budget Bytes dengan cajun spiced chickpea dan buttermilk dressing. Ini adalah salad yang saya sukai sebelumnya dan saya sedang mood, jadi saya ingin mencoba mengubahnya menjadi salad mason jar.

Saya biasanya membuat 4-5 salad sekaligus, yang berlangsung selama seminggu, karena beberapa hari kami memiliki rencana lain atau makan sisa.

Kunci untuk salad Mason jar yang baik adalah meletakkan topping di toples dengan urutan yang benar. Anda selalu ingin memasukkan saus dan bahan basah terlebih dahulu, kemudian buat pembatas antara bahan basah dan selada dengan menggunakan topping lainnya.

Berikut bahan untuk salad ini: kangkung, buncis, bawang bombay, saus buttermilk, dan keju parmesan. Saus buttermilk adalah satu-satunya bahan basah, jadi kami akan meletakkan buncis, bawang, dan parmesan di antara saus dan kangkung.

Saya masukkan bawang bombai dulu, lalu tambahkan buncis dan parmesan. Kacang buncis menutupi semua saus, jadi mereka akan menjauhkannya dari kangkung.

Ini sebenarnya hanya satu ikat kangkung! Saya mencucinya dan memotongnya menjadi potongan-potongan kecil agar lebih mudah dimasukkan ke dalam stoples.

Saya benar-benar harus benar-benar menekan kangkung di sana. Dalam gambar ini Anda bisa melihat lapisan-lapisannya, dari bawah ke atas: saus, bawang, buncis, parmesan, kangkung.

Saat tiba waktunya untuk makan salad, Anda membutuhkan mangkuk besar yang enak. Karena saya mengemas salad ini begitu rapat, saya harus menggunakan sendok untuk mengeluarkan semua kangkung itu!

Setelah Anda memasukkan isinya ke dalam mangkuk, aduk dengan garpu dan siap untuk disantap. Ini benar-benar cara yang bagus untuk menyiapkan salad, dan membuat saya lebih mungkin untuk benar-benar makan salad untuk makan siang setiap hari.

Ingat: Anda ingin melapisi bahan-bahan basah, lalu topping lainnya, lalu sayuran. Sayuran paling baik diletakkan langsung di atas saus, lalu tambahkan protein dan keju sebelum Anda menambahkan sayuran.

Apa salad favoritmu? Beri tahu kami di komentar!

Siapkan makan siang sehat sebelumnya dengan memodifikasi resep salad favorit Anda sehingga Anda bisa membuat banyak salad Mason jar!


Dipersembahkan Oleh : https://joker123.asia/